👩⚕️💉👨⚕️Салат на швидку руку з топінамбура "Застільний" (з квашеною капустою)

Салат на швидку руку “Застільний”

Додавання в квашену капусту подрібненої сирої земляної груші підвищить її поживність, а нові смакові відтінки салату урізноманітнюють меню при цукровому діабеті.

Мінімум інгредієнтів:

  • 3 бульби топінамбура (200 гр);
  • яблуко середнього розміру, несолодке;
  • 200 гр капусти домашньої закваски;
  • масло, наприклад, оливкова – ст.л.

Унікальні властивості "єрусалимського артишоку" для профілактики і ефективного лікування такої поширеної хвороби, як цукровий діабет, відмінно збережені в салаті з топінамбура "Застільний" (з квашеною капустою), а крім того, в 100 гр дієтичного страви всього 68 ккал і 0,7 ХЕ.

Простий алгоритм приготування:

  1. Швидко потерти на великих зубах терки, щоб не встигли потемніти без зрізаної шкірки, топінамбур і яблуко.
  2. Перемішати з квашеною капустою, заправити салат з топінамбура "Застільний" (з квашеною капустою) оливковою олією.

Читати також Морквяні котлети "Помаранчеве сонце"

Like this post? Please share to your friends:
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: